دربارۀ این دوره
دوره کمال گرایی برای همه افرادی که از ایده آل گرایی افرطی رنج می برند یا می خواهند با کسب دانش در مورد راه های درمان کمال گرایی به دیگران کمک کنند مفید است.
آیا تا کنون تعداد زیادی کتاب در کتابخانه خود داشته‌اید، اما هنوز به خواندن آنها نپرداخته‌اید؟ آیا تجربه‌ای داشته‌اید که قصد شروع به یک کار را داشته‌اید، اما نیرویی قوی مانع شما شده و شما نتوانسته‌اید آن را آغاز کنید؟ آیا دچار این مشکل شده‌اید که نمی‌توانید کسب و کار خود را راه‌اندازی کنید؟
ریشه‌ی تمام این مشکلات در کمال‌گرایی دیده می‌شود. کمال‌گرایی یکی از مفاهیم مهم و پایه‌ای در روانشناسی است و افراد کمال‌گرا از ترس از شکست استفاده نمی‌کنند، به همین دلیل نمی‌توانند کاری را آغاز کنند. این افراد معتقدند که اگر کاری را آغاز کنند، باید آن را به صورت کامل و بدون هیچ اشتباهی انجام دهند.
در دوره کمال گرایی شما به صورت ریشه ای با مدیریت کمال گرایی و راه های مقابله با آن آشنا می شوید.
سر فصل های دوره :
| تعریف درست کمال گرایی و بررسی تفاوت های بسیار آن با پیشرفت گرایی |
| مصداق های رفتاری کمال طلب ها |
| بررسی درد و رنج های جسمی، روحی و شناختی کمال طلبی در زندگی افراد |
| بررسی روان افراد کمال طلب و چگونگی فلج شدن آن ها در به سرانجام رساندن کار ها |
| تشریح مثلث "نمد" در مدیریت کمال طلبی |
| ارائه و تشریح 7 راهکار عملی برای مدیریت کمال طلبی |
_این دروه شامل یک ویدئو از جمع بندی کل بخش ها است.
