دربارۀ این دوره
دوره اراده و اعتماد به نفس یک برنامه آموزشی است که به تقویت و ارتقاء این دو ویژگی مهم در افراد میپردازد.
اراده به معنای قدرت داشتن برای انجام یک کار یا رسیدن به یک هدف و اعتماد به نفس به معنای اعتقاد به خود و به قابلیتهای شخصی است. این دورهها به شرکتکنندگان کمک میکنند تا با موانع، چالشها و نیازهای زندگی بهتر مقابله کرده و بهبود یافته و با اعتماد به نفس بیشتر به رسیدن به اهداف شخصی و حرفهایشان نزدیکتر شوند.
این دوره شامل مباحثی مانند:
1. ارتقاء اراده و ایجاد انگیزه داخلی برای انجام کارها و تحقق اهداف.
2. ارائه روشها و تکنیکهای موثر برای مدیریت خود و برنامهریزی زمان بهینه.
3. ارائه راهکارها برای مقابله با ترس، ناامیدی و استرس.
4. تقویت اعتماد به نفس و ایجاد اعتماد به نفس مثبت در خود و دیگران.
5. ارائه مطالب و تمرینهای روانشناختی برای تقویت اعتماد به نفس و خودشناسی.
در این دوره، شرکتکنندگان از طریق نشستهای آموزشی، فعالیتهای گروهی، مطالعات موردی، تمرینات عملی و بازخوردهای مداوم از مربیان و همگروهان خود، مهارتهای اراده و اعتماد به نفس خود را تقویت میکنند و به سمت تغییرات مثبت در زندگی شخصی و حرفهایشان حرکت میکنند.
سر فصل های دوره:
تعریف درست اراده |
بررسی 2 آزمایش مهم عملی درباره نقش اراده در موفقیت افراد در زندگی |
بررسی میزان قدرت اراده در برابر قدرت عادات در انجام کار ها |
گذری به زندگی 2 انسان بی اراده ولی موفق در تاریخ! |
بررسی موفقیت هایی که نباید به اراده تکیه کنیم! |
راهکار های تقویت اراده برای موقعیت هایی که نیاز به آن داریم |
تعریف درست اعتماد به نفس و تفاوت آن با عزت نفس |
راهکار های عملی افزایش اعتماد به نفس در رابطه، کار و تحصیل |
_این دروه شامل یک ویدئو از جمع بندی کل بخش ها است.